Les Meilleurs Studios De Yoga À Londres
Iyengar Yoga Institute
Situé à Maida Vale, l'Iyengar Yoga Institute offre un large éventail de cours de yoga allant du niveau amateur à avancé. Convaincus de maintenir un lien avec les racines indiennes traditionnelles du yoga, les ateliers de l'Institut visent à cibler la posture, à respirer et à acquérir un sentiment d'harmonie dans les cours. L'organisation est nommée d'après yogi B.K.S. influent. Iyengar dont le mantra pour son art était «la méditation en action». Ses enseignements et sa sagesse sont encore observés aujourd'hui; En fait, l'Institut est un organisme de bienfaisance enregistré, ce qui signifie qu'ils sont une organisation abordable pour un large éventail d'âges et de capacités qui ne se concentre pas uniquement sur le profit. L'Institut propose également des cours pour les enfants, les adolescents et les femmes enceintes, et des cours de yoga plus doux pour les personnes âgées.
Idéal pour: Ceux qui recherchent des cours de yoga abordables dans des studios spacieux et lumineux. Si vous êtes un étudiant expérimenté, pourquoi ne pas essayer le cours de respiration Pranayama Yogic
Institut de Yoga Iyengar, 223A Randolph Ave, Londres
Battersea Yoga
En face d'une entrée sécurisée du parc Battersea, suivez une allée de gravier vous dans un espace de retraite étonnamment rural. Battersea Yoga est logé dans ce qui ressemble à une conversion loft de ferme, mais sa structure en bois propre et contemporaine suggère qu'il est un peu plus moderne. Contrairement au style populaire pour les studios de yoga blancs simples, la sensation rustique de Battersea Yoga cultive une atmosphère chaleureuse et terrestre, tout en conservant la légèreté nécessaire pour une pratique de yoga personnelle claire.
Le calendrier offre Hatha Yoga, Dynamic Hatha Yoga Pour une pratique plus énergique, Restorative & Yin Yoga pour une pratique plus profonde axée sur la respiration et Core & Stretch pour une fusion pilates / yoga. Il y a aussi une série étendue de méditation, des sessions de thérapie de yoga bioénergétique libre-mouvement, et une série pré et post-natale, qui inclut des classes de maman et de bébé. Les cours sont guidés et inclusifs; la pièce est divisée en deux, chaque côté se faisant face autour du professeur au centre de la pièce. Pour ceux qui cherchent à se ressourcer dans un espace magnifique sans quitter la ville, le centre organise également des retraites urbaines avec des objectifs personnels, trois cours de yoga, deux séances de pleine conscience, deux promenades silencieuses à Battersea Park, une session Bioénergétique et des déjeuners végétariens.
Idéal pour:
Débutants à la recherche d'une initiation au yoga. Essayez le Cours de débutant de Jenny Hatha, qui guide les étudiants à travers une pratique attentive accompagnée de musique douce.
Battersea Yoga, 2, Kite Yard, Cambridge Road, Battersea, Londres, 020 7978 7995
Est d'Eden
Est de l'Eden combine la rigueur intellectuelle, culturelle et physique, immédiatement évidente juste du nom, qui est inspiré par la citation extrait du roman de John Steinbeck du même titre:
'L'esprit d'exploration libre de l'humain individuel est la chose la plus précieuse du monde.'
Ce studio de Walthamstow est situé dans un ancien carrefour un pittoresque pavé al leyway. A l'intérieur, l'espace a été intelligemment conçu et décoré pour créer une oasis inspirante et paisible à travers de simples touches et œuvres d'art. Neuf styles de yoga sont offerts par neuf enseignants. En tant qu'un des premiers studios permanents consacrés au yoga dans la région, East of Eden répond certainement à une forte demande pour un centre de bien-être, comme en témoigne sa popularité. L'accent est mis sur le côté créatif de la pratique, grâce à des listes de lecture organisées par chaque enseignant.
Meilleur pour:
Une pratique contemporaine, organisée avec des styles de fusion, de la musique édifiante et des enseignants passionnés Pour un cours de réveil et de rééquilibrage, choisissez les sessions matinales de James ou Aleksei Hatha ou Jivamukti, et pour des cours dynamiques dynamiques avec musique exaltante , choisissez les classes Vinyasa Flow de Naomi ou Misha.
Yoga et Pilates à l'Est d'Eden, Studio 1, 12-15 Hatherley Mews, Walthamstow, Londres, 07905 685922
Courtoisie de l'Est d'Eden Yoga
Good Vibes
Nahid de Belgeonne est un yogi improbable, ayant travaillé dans la mode, les magazines et la technologie commerciale. Pourtant, le succès de ses deux studios Good Vibes témoigne de la façon dont elle utilise ses antécédents et son attitude uniques pour donner un avantage à un marché saturé de yoga et de conditionnement physique. En s'appuyant sur son expérience professionnelle, Good Vibes propose des cours de yoga qui comprennent et acceptent les limites d'un horaire de travail chargé.
Les studios visent à compléter et à améliorer le style de vie des gens grâce à une pratique concrète et pratique. Il n'y a jamais de philosophie ohm ou de chakra spirituel; Au contraire, de Belgeonne s'appuie sur la science de l'anatomie et du mouvement pour informer ses cours de yoga, et consacre souvent la pratique physique à des événements du monde réel, apportant une pertinence immédiate à la vie quotidienne. Tous les professeurs de yoga sont soigneusement sélectionnés en fonction de ces valeurs, et les studios utilisent la technologie infrarouge pour réchauffer doucement le corps, permettant une plus grande flexibilité et un entraînement plus difficile. Les cours combinent Vinyasa Flow avec une pratique Yin rajeunissante et une médiation profonde à travers Yoga Nidra. Pour les professionnels à la recherche d'un service de fitness complet, les studios proposent également des power-boards, des ballets et des cours de cyclisme.
Note du produit:
Professionnels souhaitant intégrer le yoga, la santé et le fitness dans leur vie quotidienne. Les cours de Yang et de Yin aux chandelles sont très populaires pour une bonne raison, fournissant un équilibre de pratiques vigoureuses et réparatrices. Good Vibes Covent Garden, 14-16 rue Betterton, Londres, 020 7240 6111
Good Vibes Covent Garden | © Hanro Royaume-Uni
Triyoga
Le nouveau centre phare de Triyoga à Camden est si extraordinairement raffiné qu'il semble être le genre d'endroit où il faut payer pour entrer. Le centre est essentiellement un spa de yoga / fitness / bien-être, avec un système de réservation efficace, un magasin de yoga, un café sain, des vestiaires entièrement équipés, des salles de soins et un certain nombre de studios séparés par de magnifiques planchers et murs. Ne soyez pas surpris de voir des gens traîner par la suite, le jus de presse à froid de vitamines stimulant en main, se demandant s'ils ont une «nouvelle âme». Malgré son attention particulière à l'esthétique et à l'atmosphère, les classes ont beaucoup à faire. Et ils livrent certainement; l'enseignement est pratique et attentif, et les enseignants projettent un calme et un calme sans effort qui pourraient inspirer un Instagram ressemblant à un culte. Les cours de yoga sont généralement chauds ou «chauds», en utilisant la technologie infrarouge et en intégrant des séquences de flux Vinyasa avec de nouvelles techniques et méditations. Triyoga a également des studios à Chelsea, Soho et Covent Garden - chacun avec son propre café, magasin de style de vie et centre de traitement. En plus du yoga, le centre de Camden propose des cours à barres, et tous les centres ont un emploi du temps très chargé.
Meilleur pour
: des cours de yoga chaud revigorants - assurez-vous d'apporter un changement de vêtements après. Les serviettes peuvent être empruntées pour un petit supplément.
Comme alternative au yoga chaud, essayez Warm Vinyasa Flow. Les cours de Mimi Kuo Deemer sont fortement recommandés triyoga Camden, 57 Jamestown Road, Camden, Londres, 020 7483 3344
triyoga | Photo par Karen Yeomans
Yoga dans la vie quotidienne
Pour ceux qui veulent leur studio de yoga non seulement pour offrir un régime d'exercice, mais aussi pour représenter leurs valeurs et leur style de vie, Yoga In Daily Life est le meilleur pari. De manière rafraîchissante, il n'y a rien du glamour que vous pourriez trouver dans les studios les plus branchés, mais toute l'authenticité et l'humilité qui incarne l'essence d'un voyage de yoga personnel. Néanmoins, l'esthétique du studio n'est pas négligée; Les deux grandes salles de pratique du centre sont confortablement tapissées et ornées d'œuvres d'art traditionnelles yogiques le long des murs. Des tapis de yoga naturels et écologiques sont fournis à tous les participants, plutôt que des tapis de caoutchouc synthétique qui sont généralement préférés ailleurs. Yoga In Daily Life fonctionne dans le cadre d'une organisation humanitaire internationale à but non lucratif, qui se reflète dans les initiatives caritatives et de bien-être annoncées dans le centre. La pratique du yoga elle-même est douce avec un accent sur la respiration, visant à cultiver un sens plus profond de la paix et de la sagesse éclairée par un riche patrimoine.
Meilleur pour:
Une pratique authentique, humble, personnelle et holistique
Les cours pour débutants constituent une excellente introduction aux poses et aux techniques de respiration Yoga Dans la vie quotidienne, 133 Salusbury Road, Londres, 020 7328 7163
Yoga dans la vie quotidienne | Photo par Jan Kozelnicky
Yoga sur la voie
Yoga sur la voie est un studio intime populaire avec un éventail entier de résidants de Dalston. Installé dans un bâtiment sans prétention juste derrière la très animée Kingsland High Street, le petit espace est le sac de yoga Mary Poppins. Il a été rénové en une longue zone de pratique avec planchers de bois franc avec chauffage au sol, et une zone commune au-dessous qui comprend un vestiaire, un espace de réunion avec une table et une bibliothèque de yoga, et des salles de traitement. En plus des événements spéciaux, le studio programme des cours du matin, des cours de midi plus courts, des cours communautaires en accès libre, des cours combinés «flux et restauration» et des cours dynamiques pour différents niveaux. L'espace de pratique est inhabituellement long et étroit, pouvant accueillir 15 personnes à pleine capacité. Les cours, bien que souvent occupés, sont extrêmement accueillants, et les enseignants discutent individuellement avec chaque personne pour s'assurer que tout le monde est à l'aise et prudent avec ses propres limites. Beaucoup de cours sont des expériences tranquilles, sans musique pour détourner l'attention et la pratique.
Meilleur pour
: Encourager une communauté locale à travers des classes «pay-what-you-can», un espace récréatif pour les réunions post-classe, et un accent général sur les connexions interpersonnelles.
Particulièrement recommandé pour le yoga de la grossesse Yoga sur la voie, 105 Shacklewell Lane, Londres, 020 7254 1229
Courtoisie de Yoga sur la voie
Yoga West
Desservant Acton, Chiswick, Ealing et Shepherd's Bush, le centre Yoga West, vaste et lumineux, propose une gamme complète de cours de yoga tout au long de la semaine. Soyez averti: même les cours de yoga «Slow Flowing», qui offrent une pratique plus douce, sont vigoureux et stimulants, mais les enseignants suggèrent des postures alternatives dans leurs séquences chorégraphiées pour permettre à chacun de suivre. Le studio se trouve dans un ancien bâtiment d'usine au deuxième étage. La zone de pratique est énorme, avec de grandes fenêtres assurant beaucoup de lumière naturelle dans tous les coins. Yoga West est un studio typiquement moderne - combinant de nouvelles installations avec une pratique qui est sensible aux racines anciennes. Attendez ohms et un entraînement fort.
Meilleur Pour:
Cours ouverts avec des modifications pour tous les niveaux de yoga
Yoga Ouest, Unité 1F, 33-34 Westpoint, Warple Way, Londres, 020 8993 1597 Yoga Ouest | Photo par Dan Kennedy
Globe House Yoga
Vous devez être au courant pour trouver l'expérience ultime de yoga urbain à Londres. D'une manière ou d'une autre, le studio de yoga Globe House, unique en son genre, n'a pas attiré autant d'attention que vous pourriez l'imaginer. Le studio invite les professeurs de yoga indépendants à organiser des cours dans l'entrepôt reconverti, et le résultat est un sanctuaire urbain offrant une gamme de cours pour tous les types de débutants et de passionnés. Bien qu'il ne soit qu'à un jet de pierre des espaces commerciaux et commerciaux de la ville, le studio représente véritablement le côté branché du yoga. L'espace expansif est décoré d'œuvres d'art sur le thème du yoga, apportant encore plus de caractère au studio de brique et de menuiserie. Comme beaucoup de studios dans le centre-ville, il y a moins d'intérêt pour la communauté
locale, mais un sérieux engagement envers une communauté de yoga complète, avec du yoga et d'autres événements sociaux le week-end.
Globe House Yoga est l'un des seuls studios à Londres à proposer des cours de Shadow Yoga - conçus pour promouvoir l'équilibre énergétique entre l'obscurité et la lumière, la force et la flexibilité. Chaque classe différente crée une ambiance très différente, comme c'est le cas avec les professeurs de yoga indépendants, il est donc préférable d'essayer une gamme afin de trouver celle qui répond le mieux à vos besoins personnels. Meilleur Pour:
Pour quelque chose de différent, saisissez l'opportunité d'essayer le yoga de l'ombre
Globe House Yoga, Les Tanneries, Crucifix Lane, Londres, 020 7378 1177
