Comment Préparer Un Toast À La Licorne, La Collation Santé Préférée D'Instagram

La tendance très gramable «grillé à la licorne», malgré ses teintes pastel sucrées, est en réalité trompeusement saine. Inventée par la styliste alimentaire Adeline Waugh, elle est également assez simple à réaliser. Les teintes My Little Pony sont créées en ajoutant des poudres et des jus sains, comme le curcuma anti-inflammatoire, au yogourt grec (ou au fromage à la crème si vous préférez le sarriette). Suivez les instructions étape par étape d'Adeline pour créer votre propre toast à la licorne.

Créez votre palette de couleurs pour la licorne

Disposez cinq bols et ajoutez deux cuillères à soupe de yogourt ou de fromage à la crème chacun, puis créez vos couleurs

Rose vif: Jus de betterave
Commencez avec 1 cuillère à café de jus de betterave et ajoutez lentement jusqu'à ce que vous obteniez la teinte désirée

Orange / Jaune: Jus de curcuma
Morceau de 1 pouce de racine de curcuma.

Vert: Chlorophylle
Essayez trois gouttes de chlorophylle et ajoutez-en davantage si nécessaire

Bleu: Spiruline en poudre
Saupoudrez lentement la poudre et remuez vous mélangez. Purée: poudre de myrtille lyophilisée

Mettez une cuillère à soupe de myrtilles lyophilisées dans un sac à fermeture éclair et utilisez un rouleau à pâtisserie pour les écraser en poudre. Saupoudrer et remuer pour créer une couleur pourpre pâle
Rose pâle: Fraise lyophilisée ou poudre de framboise

Répétez les étapes ci-dessus avec des framboises lyophilisées et des fraises pour le rose pastel
Comment faire un toast de licorne

Étaler d'abord une couche de yaourt ou de fromage à la crème sur votre toast pour former la base.

Avec l'aimable autorisation d'Adeline Waugh | Vibrant & Pure

Puis mettre une cuillerée de chaque couleur sur le dessus.

Avec l'aimable autorisation d'Adeline Waugh | Vibrant & Pure

Utilisez une baguette ou un couteau à beurre pour commencer à mélanger. Soyez aussi précis ou aussi expérimental que vous le souhaitez

Gracieuseté d'Adeline Waugh | Vibrant & Pure

Vous pouvez également peindre des bandes de couleur ...

Avec l'aimable autorisation d'Adeline Waugh | Vibrant & Pure

Mélange pour un effet ombré ...

Avec l'aimable autorisation d'Adeline Waugh | Vibrant & Pure

Et, si vous avez l'intention de l'ajouter sur Instagram, ajoutez des paillettes décoratives pour un petit quelque chose de plus.

Avec l'aimable autorisation d'Adeline Waugh | Vibrant et pur